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🍳 Porridge all'inglese
250 kcal · 15 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 100g Fiocchi d'avena
- 300ml Latte
- 2 EL Miele
- 100g Frutta
Preparazione
- 1. Metti i fiocchi d'avena in un pentola con il latte e porta a bollore.
- 2. Lascia sobbollire a fuoco basso per 5 minuti mescolando di tanto in tanto.
- 3. Zuccherare con il miele e aggiungere la frutta fresca se si desidera.
Valori per porzione
- kcal: 250
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 45 g