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🥪 Wraps di uova con verdure

75 kcal · 15 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 4 Uova
• 1 Peperoni
• 1 Zucchine
• 1 Cipolla
• 1 EL Olio d'oliva
• 1/2 TL Sale
• 1/4 TL Pepe

Preparazione

1. 1. Sbatti le uova in una ciotola con sale e pepe.
2. 2. Taglia a pezzetti peperoni, zucchine e cipolla.
3. 3. Scalda l'olio d'oliva in una padella e salta le verdure.
4. 4. Distribuisci uniformemente le verdure nella padella e versa sopra le uova.
5. 5. Lascia rapprendere il composto e gira con delicatezza per ottenere un'omelette.
6. 6. Taglia a pezzi e servi.

Valori per porzione

• kcal: 75
• Protein: 6 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 1 g