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🍽️ Muffin croccanti a cipolla e pancetta
138 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 Cipolline fresche
- 50 g Pancetta (a cubetti)
- 2 cucchiaio Olio
- fiocchi di latte 150 g
- 60 ml Latte
- 1 Uovo
- Sale
- Pepe (macinato)
- 2 cucchiaio Emmentaler grattugiato
- 200 g Farina integrale
- lievito in polvere 2 cucchiaino
- 0.5 cucchiaino Bicarbonato
- 1 cucchiaio Prezzemolo tritato finemente
- 1 Teglia per muffin (con 12 stampini)
- Burro (per la teglia)
- 12 Cartine da forno
- Foglie di Timo (per guarnire)
Preparazione
- 1. Lava bene le cipolline fresche.
- 2. Taglia le cipolline fresche a pezzetti piccoli.
- 3. Scalda un po' di olio in una padella.
- 4. Rosola la pancetta e le cipolline fresche nell'olio caldo.
- 5. Rimuovi la padella dal fuoco e metti da parte il composto.
- 6. Prendi una ciotola grande.
- 7. Aggiungi quark, latte, uovo, sale e pepe nella ciotola.
- 8. Mescola bene gli ingredienti umidi tra loro.
- 9. Aggiungi il formaggio al composto di quark e mescola.
- 10. Prendi una seconda ciotola per gli ingredienti secchi.
- 11. Mescola farina integrale, lievito in polvere e bicarbonato in questa ciotola.
- 12. Aggiungi il composto di quark al composto di farina.
- 13. Aggiungi il composto rosolato di cipolla e pancetta.
- 14. Trita finemente il prezzemolo e aggiungilo anche lui.
- 15. Mescola il tutto brevemente fino a quando gli ingredienti secchi sono umidi.
- 16. Preriscalda il forno a 180 gradi.
- 17. Imburratura le cavità di una teglia per muffin con il burro.
- 18. Distribuisci l'impasto uniformemente negli stampini.
- 19. Metti una striscia di prosciutto o pancetta sopra ogni muffin.
- 20. Inforna la teglia al centro del forno.
- 21. Cuoci i muffin per circa 20-25 minuti.
- 22. Rimuovi i muffin dal forno quando sono dorati.
- 23. Lascia raffreddare brevemente i muffin nella teglia.
- 24. Rimuovi i muffin dalla teglia.
- 25. Lasciali raffreddare completamente.
Valori per porzione
- kcal: 138
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 11 g