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🥤 Bevanda al ciliegia-banana bicolore

150 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 1 banana
• 150 ml bevanda di mandorle (latte di mandorle)
• 1 cucchiaino succo di lime
• 1 punta di pasta di vaniglia
• 50 ml succo di barbabietola
• 150 g ciliegie (congelate; scongelate)
• 1 cucchiaino miele

Preparazione

1. 1. Sbuccia la banana e tagliala a pezzetti piccoli.
2. 2. Metti la bevanda di mandorle, i pezzetti di banana, il succo di lime e la pasta di vaniglia in un frullatore.
3. 3. Frulla gli ingredienti fino a ottenere una crema fine.
4. 4. Versa il composto di banana in due bicchieri.
5. 5. Sciacqua il contenitore del frullatore.
6. 6. Metti il succo di barbabietola, le ciliegie e il miele nel frullatore.
7. 7. Frulla tutto fino a ottenere una crema fine.
8. 8. Versa delicatamente il composto rosso sopra lo strato di banana.
9. 9. Crea delle leggere striature nel frullato con un cucchiaio.

Valori per porzione

• kcal: 150
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 31 g