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🍽️ Doppia glassa alla frutta: albicocca e fragola
228 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 600 g Albicocche
- 1 pezzi Zenzero
- 80 ml Succo d'arancia
- 80 ml Succo di albicocca
- 1 Lime (di cui il succo e la scorza grattugiata)
- 3 cucchiaio Sciroppo d'acero
- Melissa
- 500 g Fragole
- 50 g Zucchero
- 50 ml Vino bianco
- 2 Stiele Menta
- 50 ml Succo d'arancia
- amido di mais 1 cucchiaino
- 1 cucchiaio Succo di limone
Preparazione
- 1. Taglia le albicocche a croce.
- 2. Versa l'acqua bollente sulla frutta.
- 3. Rimuovi la pelle.
- 4. Taglia le albicocche a metà e rimuovi i semi.
- 5. Taglia la polpa in piccoli spicchi.
- 6. Pelare lo zenzero.
- 7. Tritare finemente lo zenzero.
- 8. Metti le albicocche, lo zenzero, il succo d'arancia, il succo di albicocca, il succo di lime e le scorce in un mixer.
- 9. Frulla il composto fino a ottenere una zuppa liscia.
- 10. Dolcifica la zuppa con sciroppo d'acero.
- 11. Metti la zuppa di albicocche in frigorifero per un'ora.
- 12. Lava le fragole.
- 13. Rimuovi i gambi e le punte verdi.
- 14. Taglia le fragole a pezzetti.
- 15. Metti da parte alcune fragole intere per la decorazione.
- 16. Metti zucchero, vino, menta e succo d'arancia in una pentola.
- 17. Porta il composto a ebollizione.
- 18. Aggiungi le fragole tagliate.
- 19. Lascia sobbollire la zuppa coperta per circa dieci minuti.
- 20. Frulla il composto di fragole.
- 21. Passa la zuppa attraverso un colino fine.
- 22. Sciogli l'amido in poca acqua.
- 23. Mescola il composto di amido con la zuppa.
- 24. Rimetti la zuppa nella pentola.
- 25. Porta la zuppa a ebollizione.
- 26. Versa la zuppa in una ciotola.
- 27. Mescola il succo di limone.
- 28. Lascia raffreddare la zuppa.
- 29. Metti la zuppa di fragole in frigorifero per due ore.
- 30. Taglia un pezzo di cartone a forma di bordo del piatto.
- 31. Metti il cartone al centro del piatto.
- 32. Riempi una metà del piatto con la zuppa di albicocche.
- 33. Riempi l'altra metà con la zuppa di fragole.
- 34. Rimuovi delicatamente il cartone.
- 35. Decora le zuppe con le rispettive altre frutta.
Valori per porzione
- kcal: 228
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 45 g