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🍽️ Due tagli di cervo
412 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g spalla di cervo
- sale
- pepe (macinato al momento)
- 4 cucchiai olio vegetale
- 2 cipolle
- sedano rapa 150 g
- 2 carote
- 1 cucchiaio concentrato di pomodoro
- 200 ml vino rosso
- 250 ml fondo di selvaggina
- 1 foglia di alloro
- 2 chiodi di garofano
- 3 grani di pimento
- 0.5 cucchiaino grani di pepe
- 400 g filetto di cervo (pronto per la cottura)
- 1 cucchiaio mirtilli rossi (barattolo)
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 120 gradi. Usa la modalità aria calda superiore e inferiore.
- 2. Sciacqua brevemente la spalla di cervo e asciugala con un panno da cucina.
- 3. Condisci la carne su tutti i lati con sale e pepe.
- 4. Scalda 2 cucchiai di olio in una casseruola calda.
- 5. Rosola la spalla su tutti i lati a fuoco vivace.
- 6. Pelare le cipolle, il sedano e le carote.
- 7. Taglia le verdure a cubetti piccoli.
- 8. Aggiungi le verdure tagliate alla spalla nella casseruola.
- 9. Rosola leggermente le verdure finché non diventano marroni.
- 10. Mescola il concentrato di pomodoro con la carne e le verdure.
- 11. Sfuma il tutto con il vino.
- 12. Aggiungi un po' di fondo di carne.
- 13. Aggiungi la foglia di alloro, i chiodi di garofano, i grani di pimento e il pepe.
- 14. Copri la casseruola e lascia cuocere la carne a fuoco lento per ca. 1,5 ore.
- 15. Gira la carne di tanto in tanto.
- 16. Aggiungi altro fondo se necessario.
- 17. Sciacqua brevemente il filetto di cervo e asciugalo.
- 18. Condisci il filetto su tutti i lati con sale e pepe.
- 19. Rosola il filetto nel resto dell'olio in una padella adatta al forno su tutti i lati finché non diventa marrone.
- 20. Metti la padella nel forno preriscaldato.
- 21. Cuoci il filetto per ca. 25 minuti al punto rosa.
- 22. Gira il filetto in forno di tanto in tanto.
- 23. Rimuovi la spalla dal sugo.
- 24. Avvolgi la spalla nella carta stagnola e lascia riposare.
- 25. Filtra il sugo attraverso un colino.
- 26. Lascia ridurre ulteriormente il sugo.
- 27. Assaggia il sugo e aggiusta con mirtilli rossi, sale e pepe.
- 28. Taglia la carne di spalla a fette.
- 29. Servi la carne con il sugo sui piatti.
- 30. Rimuovi il filetto dal forno.
- 31. Lascia riposare brevemente il filetto.
- 32. Taglia il filetto a fette.
- 33. Adagia le fette sul piatto.
- 34. Servi il piatto.
- 35. Servi con verdure a piacere.
Valori per porzione
- kcal: 412
- Protein: 48 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 7 g