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🍽️ Rotoli di Zucca Ripieni
254 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 zucchine medie
- 2 cucchiai farina
- sale
- pepe (da macinatore)
- 1 cucchiaino timo secco
- 100 ml olio d'oliva
- formaggio di pecora 200 g
- 2 peperoni rossi
- 1 scalogno
- 1 spicchio d'aglio (schiacciato)
- erba cipollina
- 4 spicchi d'aglio tritati
- succo di limone
- olio d'oliva
- 50 g olive
Preparazione
- 1. Taglia le zucchine per il lungo in fette sottili.
- 2. Mescola farina, sale, pepe e timo in una ciotola.
- 3. Passa le fette di zucchina nel mix di spezie, fino a coprirle uniformemente.
- 4. Scalda l'olio in una padella.
- 5. Frigger le fette di zucchina nell'olio caldo fino a dorarle.
- 6. Adagia le fette fritte su carta da cucina per assorbire l'olio in eccesso.
- 7. Sbriciola il formaggio di pecola con le mani in piccoli pezzi.
- 8. Taglia i peperoni a striscioline sottili, dopo averli privati dei semi.
- 9. Trita lo scalogno molto finemente.
- 10. Schiaccia l'aglio con uno schiacciaglio.
- 11. Mescola il formaggio di pecora sbriciolato con le striscioline di peperone, lo scalogno, l'aglio e le erbe.
- 12. Stendi il mix di ripieno sulle fette di zucchina.
- 13. Arrotola strettamente le fette di zucchina.
- 14. Fissa i rotoli con una striscia di erba cipollina.
- 15. Adagia i rotoli su un piatto da portata.
- 16. Spolvera i rotoli con aglio tritato.
- 17. Aggiungi una noce di olio d'oliva sui rotoli.
- 18. Condisci il tutto con pepe fresco macinato.
- 19. Versa succo di limone sui rotoli pronti.
- 20. Aggiungi ancora un po' di olio d'oliva.
Valori per porzione
- kcal: 254
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 7 g