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🍽️ Quiche croccante alla zucchina
673 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g farina
- 120 g burro
- fiocchi di latte 120 g
- 1 cucchiaino aceto di vino bianco
- 1 pizzico sale
- 700 g zucchine
- 1 uovo
- panna acida 4 cucchiaio
- panna da montare 50 ml
- 100 g Emmentaler grattugiato
- sale
- pepe bianco
- noce moscata
Preparazione
- 1. Taglia il burro a cubetti piccoli.
- 2. Impasta velocemente i cubetti di burro con farina, sale, quark e aceto fino a ottenere un impasto liscio.
- 3. Lascia riposare l'impasto per 30 minuti in un luogo fresco.
- 4. Lava bene le zucchine sotto l'acqua corrente.
- 5. Taglia le zucchine a fette sottili per il lungo.
- 6. Porta a bollore l'acqua in una pentola capiente.
- 7. Blanchisci le fette di zucchina per poco tempo nell'acqua bollente.
- 8. Raffredda immediatamente le zucchine con acqua fredda per fermare la cottura.
- 9. Lascia scolare bene le zucchine.
- 10. Mescola in una ciotola le uova, la panna acida, la panna e il formaggio.
- 11. Condisci il composto con sale, pepe e noce moscata grattugiata.
- 12. Preriscalda il forno a 200 gradi.
- 13. Spolvera di un po' di farina una superficie di lavoro.
- 14. Stendi l'impasto sulla superficie infarinata.
- 15. Imburrare una tortiera o una teglia per quiche dal diametro di 26 cm.
- 16. Adagia l'impasto nella forma e premi bene sui bordi.
- 17. Fora più volte la base dell'impasto con una forchetta.
- 18. Inforna la base dell'impasto per circa 10 minuti.
- 19. Togli la forma con cautela dal forno.
- 20. Distribuisci le fette di zucchina in modo uniforme sulla base dell'impasto precotta.
- 21. Versa il composto di panna e formaggio sulle zucchine.
- 22. Inforna la quiche per altri 20-25 minuti fino a doratura.
- 23. Lascia raffreddare brevemente la quiche prima di servirla.
Valori per porzione
- kcal: 673
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 46 g · Carbs: 42 g