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🍽️ Frittelle di Zucca Croccanti con Yogurt all'Aglio
285 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 250 g Zucchine
- 2 Uova
- 4 cucchiaio Farina
- 2 cucchiaio Aneto
- 2 cucchiaio Prezzemolo
- Sale
- Pepe
- Peperoni
- 2 cucchiaio Olio
- 200 g Yogurt greco
- 2 Spicchi d'aglio
Preparazione
- 1. Lava bene le zucchine e asciugale con un panno da cucina.
- 2. Grattugia le zucchine grossolanamente sul lato ruvido di una grattugia per verdure.
- 3. Metti le zucchine grattugiate in una ciotola grande.
- 4. Aggiungi le uova, la farina, le erbe finemente tritate, sale e pepe.
- 5. Mescola bene tutti gli ingredienti fino a ottenere un impasto uniforme.
- 6. Scalda un cucchiaio di olio in una padella da frittura a fuoco medio.
- 7. Prendi due porzioni di impasto e formane delle piatte schiacciate.
- 8. Friggi i primi due schiacciati per ogni lato fino a quando sono dorati e croccanti.
- 9. Rimuovi le frittelle pronte dalla padella e tienile al caldo.
- 10. Aggiungi il resto dell'olio nella padella ancora calda.
- 11. Friggi anche gli altri due schiacciati fino a cottura completa da entrambi i lati.
- 12. Mescola lo yogurt in una ciotola piccola con il sale.
- 13. Passa gli spicchi d'aglio attraverso un pressa aglio direttamente nello yogurt.
- 14. Mescola bene l'aglio nello yogurt.
- 15. Servi le frittelle di zucca calde insieme alla salsa allo yogurt all'aglio.
Valori per porzione
- kcal: 285
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 24 g