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🍽️ Gratin croccante di zucchine con prosciutto
178 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 piccola cipolla
- 1 zucchina
- 100 g champignon
- 40 g prosciutto di manzo
- 1 cucchiaino olio d'oliva
- pepe (da macinino)
- sale
- 1 mazzo erba cipollina (piccolo)
- 2 grandi uova
- 2 cucchiai latte
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 200 gradi Celsius.
- 2. Sbuccia la cipolla e tagliala a striscioline sottili.
- 3. Lava la zucchina e tagliala a fette molto sottili.
- 4. Pulisci i champignon e tagliali a fette o dividili in quarti.
- 5. Taglia il prosciutto a piccoli cubetti.
- 6. Scalda l'olio in una padella antiaderente.
- 7. Rosola bene cipolle, zucchine, funghi e cubetti di prosciutto mescolando per circa 5 minuti.
- 8. Condisci le verdure con sale e pepe.
- 9. Trasferisci le verdure rosolate in una pirofila resistente al calore.
- 10. Lava l'erba cipollina e tagliala a piccoli anelli.
- 11. Mescola le uova con il latte, sale, pepe e 1 cucchiaio degli anelli di erba cipollina.
- 12. Versa il composto di uova sulle verdure nella pirofila.
- 13. Inforna il gratin a 180 gradi Celsius per 20 a 25 minuti, fino a quando le uova sono sode.
- 14. Spolvera il gratin finito con l'erba cipollina rimasta e servilo.
Valori per porzione
- kcal: 178
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 6 g