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🍽️ Zucchine agrodolci
285 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 5 zucchine
- 2 spicchi d'aglio
- 250 ml aceto di vino bianco
- 2 cucchiaini sale
- 200 g zucchero
- 1 cucchiaio bacche di pepe rosa
- 2 cucchiai menta
Preparazione
- 1. Lava bene le zucchine.
- 2. Rimuovi le estremità dure.
- 3. Taglia le zucchine in quattro strisce per la lunghezza.
- 4. Taglia le strisce in pezzi lunghi circa 3 cm.
- 5. Pela l'aglio.
- 6. Taglia l'aglio a fette sottili.
- 7. Metti l'aceto, 300 ml di acqua, il sale e lo zucchero in una pentola.
- 8. Porta il liquido a bollore.
- 9. Aggiungi i pezzi di zucchina nella pentola.
- 10. Lascia sobbollire le zucchine per 1 minuto.
- 11. Rimuovi le zucchine dal liquido di cottura.
- 12. Riempi i barattoli ben sciacquati con le zucchine, le bacche di pepe, l'aglio e le foglioline di menta.
- 13. Riporta il liquido di cottura nella pentola a bollore.
- 14. Versa il liquido di cottura bollente sulle verdure nei barattoli.
- 15. Assicurati che le verdure siano completamente coperte.
- 16. Chiudi bene i barattoli.
- 17. Lascia raffreddare i barattoli.
- 18. Conserva i barattoli al fresco e al buio.
Valori per porzione
- kcal: 285
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 58 g