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🍽️ Zuppa di riso al limone soleggiata
295 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 limoni non trattati
- 200 g riso
- 1 cipolla
- 2 sedani rapa
- 1 cucchiaio burro
- 800 ml brodo vegetale
- 60 g formaggio spalmabile
- sale
- 1 pizzico zucchero
- 1 cucchiaio prezzemolo fresco tritato
Preparazione
- 1. Lava i limoni sotto acqua calda e asciugali.
- 2. Grattugia la buccia fine (scorza) di uno dei limoni.
- 3. Spremi il succo da entrambi i limoni.
- 4. Riscalda circa 400 millilitri di acqua in un pentolone.
- 5. Aggiungi la metà del succo di limone all'acqua e porta a ebollizione.
- 6. Sciacqua brevemente il riso sotto acqua fredda.
- 7. Aggiungi il riso nell'acqua bollente.
- 8. Lascia cuocere il riso sotto coperchio per circa 25 minuti a fuoco dolce.
- 9. Pela la cipolla e il sedano rapa.
- 10. Taglia le verdure a cubetti piccoli.
- 11. Riscalda il burro in un pentolone.
- 12. Fai appassire le verdure per 1 o 2 minuti nel burro, finché non diventano traslucide.
- 13. Sfuma le verdure con il brodo vegetale.
- 14. Lascia sobbollire la zuppa per circa 15 minuti a fuoco basso.
- 15. Travasa la zuppa attraverso un colino per filtrare le verdure.
- 16. Aggiungi il riso cotto alla zuppa filtrata.
- 17. Riscalda nuovamente la zuppa finché non è calda.
- 18. Rimuovi il pentolone dal fuoco.
- 19. Mescola il succo di limone rimanente e la scorza di limone nella zuppa.
- 20. Mescola il formaggio spalmabile nella zuppa finché non diventa cremoso.
- 21. Condisci la zuppa con sale e zucchero a gusto.
- 22. Cospargi la zuppa finita con prezzemolo fresco.
- 23. Servi la zuppa calda.
Valori per porzione
- kcal: 295
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 45 g