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🍲 Zuppa di riso al limone soleggiata
254 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 100 g Riso parboiled
- 1 Scalogno
- 1 Spicchio d'aglio
- 1 cucchiaio Olio d'oliva
- 1 l Brodo vegetale
- 2 Limoni biologici
- panna acida 200 g
- Sale
- Pepe
- Noce moscata
- Fiocchi di peperoncino
- 1 vaschetta Crescione
Preparazione
- 1. Sciacqua il riso sotto acqua corrente e lascialo scolare bene.
- 2. Sbuccia lo scalogno e lo spicchio d'aglio e tritali finemente.
- 3. Scalda un po' d'olio in una pentola grande.
- 4. Fai appassire lo scalogno nell'olio caldo finché diventa traslucido, cioè morbido e trasparente.
- 5. Aggiungi il riso scolato e mescolalo brevemente.
- 6. Versa il brodo nella pentola e porta il composto a bollore.
- 7. Abbassa la fiamma al minimo e lascia cuocere il riso per 25 minuti.
- 8. Sciacqua i limoni sotto acqua calda e asciugali.
- 9. Grattugia finemente la buccia di un limone.
- 10. Rimuovi solo la parte colorata della buccia del secondo limone a striscioline sottili e tritala finemente.
- 11. Taglia entrambi i limoni a metà e spremine il succo.
- 12. Mescola il succo di limone in una ciotola con la panna acida.
- 13. Prendi circa 200 millilitri di zuppa calda e mescolali lentamente nel composto di panna acida e limone.
- 14. Versa questo composto mescolato, continuando a mescolare, di nuovo nella pentola della zuppa.
- 15. Aggiungi la buccia di limone grattugiata e metà delle striscioline di buccia tritate nella zuppa.
- 16. Condisci la zuppa con sale, pepe, noce moscata fresca grattugiata e una manciata di fiocchi di peperoncino.
- 17. Servi la zuppa calda in piatti fondi.
- 18. Taglia il crescione fresco dal giardino.
- 19. Guarnisci la zuppa con le restanti striscioline di buccia di limone tritate, il crescione e un po' di pepe nero.
Valori per porzione
- kcal: 254
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 26 g