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🍽️ Fiori di Zucca in Croccante al Limone
597 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 60 g farina (4 cucchiai)
- amido di mais 30 g
- 2 uova
- un po' di acqua minerale
- pepe
- noce moscata
- 1 limone biologico
- 150 ml brodo vegetale classico
- 100 ml crema di soia
- 12 fiori di zucca (oppure 12 piccole zucchine con i fiori)
- 1.5 l olio (per friggere)
- sale grosso di mare (per spolverare)
- sale
- 350 g pasta (ad es. spaghetti)
Preparazione
- 1. Mescola farina e amido in una ciotola con le uova.
- 2. Aggiungi gradualmente l'acqua minerale, mescolando, fino a ottenere un impasto liquido.
- 3. Condisci l'impasto con pepe e noce moscata grattugiata.
- 4. Lascia riposare l'impasto per dieci minuti.
- 5. Sciacqua il limone con acqua calda e asciugalo.
- 6. Grattugia finemente la scorcia del limone.
- 7. Taglia il limone a metà e spremi il succo di una metà.
- 8. Porta a bollore il brodo, la crema di soia e la scorcia di limone in un pentolino.
- 9. Riduci la salsa a fuoco medio per circa dieci minuti, fino a quando diventa cremosa.
- 10. Taglia i fiori in diagonale dalla zucchina, se sono ancora attaccati.
- 11. Lava delicatamente i fiori e tamponali per asciugarli.
- 12. Apri delicatamente i sepali dei fiori.
- 13. Rimuovi gli stami e lo stimma all'interno dei fiori.
- 14. Mescola nuovamente l'impasto prima di friggere.
- 15. Scalda l'olio in un pentolino.
- 16. Verifica la temperatura dell'olio con un cucchiaio di legno: se si formano piccole bolle, è pronto.
- 17. Passa ogni fiore di zucca nell'impasto.
- 18. Lascia sgocciolare brevemente l'impasto in eccesso.
- 19. Frigni i fiori per circa tre minuti nell'olio caldo, fino a quando sono dorati.
- 20. Rimuovi i fiori fritti con una schiumarola.
- 21. Lascia sgocciolare bene i fiori su più strati di carta da cucina.
- 22. Spolvera i fiori con sale grosso di mare.
- 23. Condisci la salsa al limone con il succo di limone, sale e pepe.
- 24. Servi la salsa con i fiori di zucca caldi.
Valori per porzione
- kcal: 597
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 72 g