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🍽️ Capretto di capra alla griglia con olive, peperoni e insalata di pomodori
610 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- formaggio di capra 500 g
- 4 spicchi d'aglio
- 6 cucchiaio olio d'oliva
- 50 g olive
- 4 peperoni marinati (barattolo)
- 2 scalogni
- 5 pomodori
- 1 cucchiaio succo di limone
- Sale
- Pepe (macinato)
- Foglio di alluminio
Preparazione
- 1. Taglia il capretto di capra in quattro fette dello stesso spessore.
- 2. Sbuccia gli spicchi d'aglio e schiacciali con uno schiacciaglio.
- 3. Mescola l'aglio schiacciato con quattro cucchiai di olio d'oliva in una ciotola piccola.
- 4. Dividi un pezzo di foglio di alluminio in quattro quadrati uguali (ciascuno 30 per 30 centimetri).
- 5. Spalma il lato lucido di ogni pezzo di foglio con un cucchiaio del mix di aglio e olio.
- 6. Metti una fetta di capretto di capra al centro di ogni pezzo di foglio.
- 7. Asciuga delicatamente le olive e i peperoni con carta da cucina.
- 8. Distribuisci le olive e i peperoni intorno al formaggio sul foglio.
- 9. Bagna il ripieno con il resto del mix di aglio e olio.
- 10. Chiudi bene il foglio di alluminio intorno al ripieno e sigilla bene i bordi.
- 11. Sbuccia gli scalogni e tritali finemente.
- 12. Lava accuratamente i pomodori.
- 13. Taglia i pomodori a quarti e rimuovi il cuore.
- 14. Taglia i pezzi di pomodoro privati del cuore a cubetti piccoli.
- 15. Metti gli scalogni tritati e i cubetti di pomodoro in una ciotola.
- 16. Aggiungi succo di limone e due cucchiai di olio d'oliva alle verdure.
- 17. Condisci l'insalata con sale e pepe a gusto.
- 18. Preriscalda la tua griglia e impostala a fuoco medio.
- 19. Metti i pacchetti di foglio sulla griglia calda.
- 20. Griglia i pacchetti per tre o quattro minuti sul primo lato.
- 21. Gira i pacchetti e grigliali per altri tre o quattro minuti sull'altro lato.
- 22. Rimuovi i pacchetti grigliati dalla griglia e mettili sui piatti.
- 23. Apri con cautela il foglio di alluminio per esporre il formaggio caldo.
- 24. Servi il capretto di capra alla griglia direttamente con l'insalata di pomodori fresca.
Valori per porzione
- kcal: 610
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 51 g · Carbs: 5 g