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🍽️ Patate al forno con erbe e yogurt piccante
544 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 16 patate medie a pasta soda
- 3 rametti di timo
- 100 ml di olio d'oliva
- 100 g di sale marino
- 2 pomodori
- 2 peperoncini
- 1 spicchio d'aglio
- 250 g di yogurt bianco
- Sale
Preparazione
- 1. Preriscalda il forno a 200 gradi in modalità statica.
- 2. Lava il timo e asciugalo scuotendolo.
- 3. Sgocciola le foglie di timo dai rametti e tritale finemente.
- 4. Lava le patate e asciugale.
- 5. Passa le patate nell'olio d'oliva.
- 6. Cospargi le patate generosamente con il sale marino.
- 7. Spargi le foglie di timo tritate sulle patate.
- 8. Fodera una teglia con carta da forno.
- 9. Distribuisci le patate sulla teglia preparata.
- 10. Inforna la teglia nel forno preriscaldato.
- 11. Inforna le patate per 25 fino a 30 minuti.
- 12. Lava i pomodori sotto acqua corrente.
- 13. Rimuovi il picciolo dalla parte superiore dei pomodori.
- 14. Taglia una piccola croce sulla parte inferiore di ogni pomodoro.
- 15. Porta a ebollizione una pentola d'acqua.
- 16. Immergi i pomodori per poco tempo nell'acqua bollente (sbollentarli).
- 17. Rimuovi subito i pomodori e mettili in acqua fredda (raffreddarli).
- 18. Rimuovi la buccia dai pomodori.
- 19. Taglia i pomodori sbucciati a quarti.
- 20. Rimuovi i semi e la polpa dai quarti di pomodoro.
- 21. Taglia la polpa rimanente dei pomodori a piccoli cubetti.
- 22. Lava i peperoncini.
- 23. Taglia i peperoncini a metà in lunghezza.
- 24. Rimuovi i semi dai peperoncini a metà.
- 25. Taglia i peperoncini senza semi a pezzetti.
- 26. Sbuccia gli spicchi d'aglio.
- 27. Passa l'aglio attraverso un pressa aglio.
- 28. Metti i cubetti di pomodoro, i pezzi di peperoncino e l'aglio pressato in un mixer.
- 29. Aggiungi lo yogurt al mixer.
- 30. Frulla tutti gli ingredienti nel mixer fino a renderli fini.
- 31. Condisci la salsa di yogurt con sale a gusto.
- 32. Rimuovi le patate cotte dal forno.
- 33. Inserisci uno stuzzicadenti di legno in ogni patata.
- 34. Servi le patate su un piatto con il dip al peperoncino.
Valori per porzione
- kcal: 544
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 67 g