← Tutte le ricette
🍽️ Wrap veloce di roast beef
289 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 0.5 kleine rote Zwiebel
- 2 grüne Salatblätter
- 1 Tortillafladen
- panna acida 20 g
- sale
- pepe
- 70 g Roastbeef (3 fette)
Preparazione
- 1. Sbuccia la cipolla e tagliala a metà.
- 2. Taglia le metà delle cipolle in striscioline sottili.
- 3. Lava bene le foglie di insalata.
- 4. Asciuga le foglie con una centrifuga per insalata o un panno.
- 5. Scalda una padella a fuoco medio.
- 6. Metti la tortilla nella padella calda.
- 7. Scalda la parte superiore del pane per due minuti.
- 8. Gira la piadina e scalda l’altro lato per altri due minuti.
- 9. Prendi il pane piatto dalla padella e mettilo su un piatto.
- 10. Stendi la panna acida uniformemente sulla focaccia.
- 11. Condisci la panna con un pizzico di sale.
- 12. Aggiungi pepe appena macinato.
- 13. Metti le foglie di insalata secche sulla piadina.
- 14. Distribuisci le fette di cipolla sopra l'insalata.
- 15. Metti le fette di roastbeef sopra.
- 16. Aggiungi, a tuo gusto, un po' di sale o pepe.
- 17. Arrotola bene il pane.
- 18. Taglia il wrap a metà.
Valori per porzione
- kcal: 289
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 23 g