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🍽️ Gratin cremoso di cavolo riccio e carne macinata
818 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 500 g pomodori
- 1 cipolla
- verza 400 g
- 200 g Emmentaler
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 600 g carne macinata di manzo
- 3 cucchiai concentrato di pomodoro
- sale
- pepe
- 2 uova
- panna da montare 200 ml
- 1 cucchiaio burro (per la teglia)
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i pomodori e tagliali a cubetti piccoli.
- 2. Sbuccia la cipolla e tritala finemente anch'essa.
- 3. Lava il cavolo riccio, rimuovi le coste dure e taglia il vegetale a metà longitudinalmente.
- 4. Taglia le metà di cavolo riccio in striscioline sottili.
- 5. Metti le striscioline di cavolo riccio in acqua bollente salata per tre minuti.
- 6. Scola il cavolo riccio e sciacqualo con acqua fredda per fermare la cottura (questa tecnica si chiama sbollentatura).
- 7. Grattugia il formaggio finemente e mettilo da parte.
- 8. Scalda un po' di olio in una grande padella.
- 9. Aggiungi la cipolla tritata e la carne macinata nella padella calda.
- 10. Friggi il composto a fuoco medio per otto-dieci minuti, fino a quando la carne risulta sbriciolata e ben cotta.
- 11. Mescola il concentrato di pomodoro con la carne e tostalo per uno-due minuti per intensificare gli aromi.
- 12. Mescola la panna con le uova in una ciotola separata.
- 13. Condisci abbondantemente il composto di panna e uova con sale e pepe.
- 14. Imburrare una teglia da gratin con un po' di grasso.
- 15. Aggiungi il composto di carne, il cavolo riccio sbollentato, i pomodori e il composto di panna e uova nella teglia da gratin.
- 16. Mescola bene tutti gli ingredienti nella teglia.
- 17. Spargi il formaggio grattugiato uniformemente sulla superficie.
- 18. Preriscalda il forno a 180 gradi con aria calda/fredda (oppure 160 gradi con ventilazione o livello gas 2-3).
- 19. Inforna il gratin nel forno preriscaldato per 40 minuti fino a doratura.
- 20. Togli il gratin dal forno e servilo caldo.
Valori per porzione
- kcal: 818
- Protein: 54 g · Fett/Fat: 63 g · Carbs: 10 g