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🍽️ Salmone selvaggio alla griglia con aroma di legno su purè di patate cremoso
485 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 250 g Filetto di salmone rosso (pronto per la cucina, senza pelle)
- Succo di lime
- Sale
- Pepe (macinato)
- 1 cucchiaino di semi di finocchio selvatico
- 300 g Patate da lessa
- 1 cucchiaio di burro
- 75 ml di latte
- Noce moscata (grattugiata fresca)
- 1 pompelmo
- Olio d'oliva
- Cime di aneto (per guarnire)
Preparazione
- 1. Sciacqua il filetto di salmone sotto acqua fredda.
- 2. Asciuga completamente il pesce con un panno da cucina.
- 3. Versa un po' di succo di lime sul filetto.
- 4. Condisci il salmone generosamente con sale, pepe nero e semi di finocchio selvatico.
- 5. Metti la piastra di legno in una ciotola con acqua fredda per almeno un'ora.
- 6. sbuccia le patate e lavale accuratamente.
- 7. Cuoci le patate in acqua bollente salata per circa 30 minuti, finché non sono al dente.
- 8. Scola l'acqua di cottura e lascia asciugare le patate per un attimo.
- 9. Passa le patate attraverso una pressapatate in una ciotola.
- 10. Aggiungi il burro e il latte alle patate.
- 11. Frulla il composto fino a ottenere una consistenza cremosa.
- 12. Condisci il purè con sale, pepe e una presa di noce moscata.
- 13. Mantieni il purè caldo finché il pesce non è pronto.
- 14. Preriscalda il grill alla massima potenza.
- 15. Rimuovi la piastra di legno dall'acqua e asciugala.
- 16. Posiziona il legno direttamente sulla griglia rovente.
- 17. Chiudi il coperchio del grill e attendi 4 o 5 minuti.
- 18. Rimuovi il legno dal grill non appena inizia a fumare.
- 19. Adagia il filetto di salmone condito sulla piastra di legno calda.
- 20. Chiudi di nuovo il coperchio del grill.
- 21. Cuoci il salmone per 10 o 14 minuti.
- 22. Il pesce è pronto quando rimane leggermente traslucido e rosa all'interno.
- 23. sbuccia il pompelmo rimuovendo anche la parte bianca amara.
- 24. Sgancia delicatamente i filetti di frutta dalle membrane.
- 25. Strizza i resti del pompelmo per ottenere succo.
- 26. Mescola 3 cucchiai di succo di pompelmo con 4 o 5 cucchiai di olio.
- 27. Condisci la vinaigrette con sale e pepe.
- 28. Stendi il purè di patate caldo sui piatti preriscaldati.
- 29. Taglia il salmone alla griglia in piccoli quadrati.
- 30. Adagia i pezzi di pesce sul purè.
- 31. Condisci il salmone con la vinaigrette al pompelmo.
- 32. Guarnisci il piatto con i filetti di pompelmo e aneto fresco.
- 33. Servi il cibo immediatamente caldo.
Valori per porzione
- kcal: 485
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 42 g