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🍽️ Bowle rinfrescante alla frutta con vino bianco
132 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 cucchiaini di tè nero
- 2 cucchiai di miele
- 24 cubetti di ghiaccio
- 2 limoni non trattati
- 2 arance non trattate
- 1 mela (ad es. Granny Smith)
- 0.5 cetriolo
- 500 ml succo di mela (chiaro)
- 500 ml vino bianco secco
Preparazione
- 1. Versa 500 millilitri di acqua bollente sul tè in una teiera.
- 2. Lascia in infusione il tè per circa 3 minuti.
- 3. Filtra il tè attraverso un colino in una teiera pulita.
- 4. Dolcifica il tè a piacere con il miele.
- 5. Aggiungi la metà dei cubetti di ghiaccio nel tè.
- 6. Lava un limone e un'arancia sotto acqua calda.
- 7. Taglia il limone e l'arancia a fette.
- 8. Taglia le fette in piccoli pezzi.
- 9. Spremi il succo del limone rimanente.
- 10. Spremi il succo dell'arancia rimanente.
- 11. Lava la mela accuratamente.
- 12. Taglia la mela in quattro quarti.
- 13. Rimuovi il torsolo dai quarti di mela.
- 14. Taglia i quarti di mela privati del torsolo a fette.
- 15. Lava il cetriolo accuratamente.
- 16. Taglia il cetriolo per il lungo in due metà.
- 17. Taglia le metà del cetriolo a fette.
- 18. Aggiungi il succo degli agrumi in una grande ciotola per la bowle.
- 19. Aggiungi le fette di cetriolo nella ciotola.
- 20. Aggiungi i pezzi di limone e arancia nella ciotola.
- 21. Aggiungi le fette di mela nella ciotola.
- 22. Versa il tè preparato nella ciotola.
- 23. Versa il succo di mela nella ciotola.
- 24. Versa il vino bianco nella ciotola.
- 25. Metti la bowle in frigorifero per almeno 1 ora.
- 26. Aggiungi i cubetti di ghiaccio rimanenti direttamente nella bowle prima di servire.
Valori per porzione
- kcal: 132
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 19 g