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🍽️ Foglie di vite ripiene con crema di melanzane e miglio
744 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 piccola melanzana
- sale
- 250 g di pomodorini
- 300 g di foglie di vite sott'aceto
- 250 g di miglio
- 3 uova
- 400 g di formaggio di pecora morbido (in alternativa ricotta)
- noce moscata (fresca grattugiata)
- 1 limone non trattato (succo)
- olio d'oliva
Preparazione
- 1. Lava accuratamente la melanzana e tagliala a fette spesse.
- 2. Spolvera le fette con il sale e lascia riposare per dieci minuti.
- 3. Asciuga le fette di melanzana con un panno da cucina.
- 4. Friggerle le fette in una padella calda con olio da tutti i lati fino a doratura.
- 5. Rimuovi le melanzane e lasciale scolare su carta da cucina.
- 6. Lava i pomodorini e tagliali a metà.
- 7. Taglia le metà dei pomodorini in strisce larghe circa 1,5 centimetri.
- 8. Macina finemente il miglio.
- 9. Separa le uova in modo da avere tuorli e albumi separati.
- 10. Mescola il tuorlo con il miglio macinato, il formaggio di pecora, sale e noce moscata grattugiata.
- 11. Lascia riposare brevemente questo composto.
- 12. Monta l'albume a neve.
- 13. Incorpora delicatamente l'albume montato nel composto di miglio e tuorlo.
- 14. Porta a bollore l'acqua in una pentola capiente.
- 15. Separa con cura le foglie di vite.
- 16. Cuoci le foglie di vite per cinque o otto minuti nell'acqua bollente (questa tecnica si chiama sbollentatura).
- 17. Rimuovi le foglie con una schiumarola e lasciale scolare.
- 18. Adagiale su un panno da cucina.
- 19. Adagia le foglie di vite piatte sul tuo piano di lavoro.
- 20. Taglia via i gambi duri sul lato inferiore delle foglie.
- 21. Metti un cucchiaino colmo di crema di miglio sul lato largo di ogni foglia.
- 22. Adagia una striscia di melanzana fritta sulla crema.
- 23. Posiziona mezzo pomodorino sopra.
- 24. Ripiega i bordi laterali delle foglie di vite sopra il ripieno.
- 25. Arrotola la foglia strettamente dal lato largo a quello stretto.
- 26. Adagia i rotolini uno accanto all'altro, con la cucitura verso il basso, in una pentola dal fondo largo.
- 27. Versa succo di limone e due cucchiai di olio sui rotolini.
- 28. Capovolgi un piatto sui rotolini per appesantirli.
- 29. Aggiungi acqua calda bollente fino a coprire completamente i rotolini.
- 30. Lascia sobbollire il ripieno a fuoco basso per circa un'ora.
- 31. Lascia raffreddare i rotolini nella pentola per circa un'ora.
- 32. Taglia le foglie di vite ripiene a metà e servi.
Valori per porzione
- kcal: 744
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 40 g · Carbs: 61 g