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🍳 Uova alla coque su toast tostato con erbe
211 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 uova
- 1 gambo prezzemolo
- 1 gambo basilico
- 4 fette pane tostato
- 3 cucchiai di burro fuso
Preparazione
- 1. Porta a bollore una pentola d'acqua.
- 2. Metti le uova con cautela nell'acqua bollente.
- 3. Cuoci le uova per 6 fino a 8 minuti, finché l'albume è sodo ma il tuorlo è ancora liquido (alla coque).
- 4. Lava le erbe fresche sotto l'acqua corrente.
- 5. Asciuga le erbe scuotendole.
- 6. Trita finemente le foglie di erbe.
- 7. Tosta le fette di pane fino a doratura.
- 8. Taglia le fette di pane in strisce sottili.
- 9. Spalma sottilmente le strisce di pane con il burro.
- 10. Cospargi le strisce di pane con le erbe tritate.
- 11. Servi le uova alla coque insieme alle strisce di pane tostato.
Valori per porzione
- kcal: 211
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 11 g