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🥤 Frullato di anguria e fragole

118 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 350 g fragole
• 350 g anguria (senza buccia)
• 350 ml kefir

Preparazione

1. 1. Pulisci bene le fragole, rimuovi le foglie verdi e taglia i frutti a quarti. Taglia la polpa dell'anguria a cubetti. Frulla il tutto nel mixer e poi versa il composto attraverso un colino.
2. 2. Riempi quattro bicchieri con il frullato e mescola delicatamente il kefir freddo.

Valori per porzione

• kcal: 118
• Protein: 4 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 15 g