← Tutte le ricette

🍽️ Kefir d'acqua fatto in casa

418 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 80 g di zucchero
• 30 g di cristalli di kefir d'acqua
• 3 datteri
• 2 fette di limone

Preparazione

1. 1. Sciogli lo zucchero in un litro d'acqua.
2. 2. Aggiungi i cristalli di kefir d'acqua, i datteri e le fette di limone alla soluzione.
3. 3. Chiudi bene il vaso di fermentazione.
4. 4. Metti il vaso in un luogo caldo.
5. 5. Lascia in infusione il composto per due giorni.

Valori per porzione

• kcal: 418
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 97 g