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🍳 Uovo cotto con salsa al prezzemolo
99 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 40 g radice di prezzemolo piccola (1 radice di prezzemolo piccola)
- 50 ml brodo vegetale classico
- 4 steli di prezzemolo liscio a foglia grande
- sale
- pepe
- 1 uovo (M)
Preparazione
- 1. Lava la radice di prezzemolo sotto acqua corrente.
- 2. Sbuccia la radice di prezzemolo.
- 3. Taglia la radice di prezzemolo a fette sottili.
- 4. Versa il brodo in un pentolino.
- 5. Porta il brodo a ebollizione.
- 6. Aggiungi le fette di radice di prezzemolo nel brodo bollente.
- 7. Coperchia la pentola.
- 8. Lascia cuocere la radice di prezzemolo a fuoco basso per 8-10 minuti.
- 9. Lava il prezzemolo fresco.
- 10. Asciuga bene il prezzemolo.
- 11. Sfila le foglie di prezzemolo dai gambi.
- 12. Metti da parte alcune foglie di prezzemolo per la decorazione.
- 13. Trita finemente il resto del prezzemolo.
- 14. Rimuovi le fette di radice di prezzemolo dal brodo con una schiumarola.
- 15. Metti le fette di radice di prezzemolo su un piatto.
- 16. Schiaccia le fette di radice di prezzemolo con una forchetta fino a renderle fini.
- 17. Mescola il prezzemolo tritato con la radice di prezzemolo schiacciata.
- 18. Condisci il composto con sale e pepe.
- 19. Lascia raffreddare la salsa.
- 20. Cuoci l'uovo per circa 6 minuti alla coque.
- 21. Raffredda immediatamente l'uovo con acqua fredda.
- 22. Lascia raffreddare l'uovo.
- 23. Sbuccia l'uovo.
- 24. Taglia l'uovo a metà.
- 25. Servi l'uovo insieme alla salsa al prezzemolo.
- 26. Decora il piatto con le foglie di prezzemolo messe da parte.
Valori per porzione
- kcal: 99
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 2 g