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🍽️ Toast croccante al grano intero con feta e spinaci

150 kcal · 30 min · 4 porzioni

Toast croccante al grano intero con feta e spinaci Cucina gratis con l’app MyFoody →

Ingredienti

Preparazione

  1. 1. Metti le fette di toast nel tostapane e tostale fino a quando sono dorate.
  2. 2. Lava accuratamente gli spinaci.
  3. 3. Rimuovi i gambi grossi o le foglie appassite dagli spinaci.
  4. 4. Asciuga gli spinaci, ad esempio in un centrifugatore per insalata.
  5. 5. Sbuccia lo spicchio d'aglio.
  6. 6. Trita l'aglio molto finemente.
  7. 7. Scalda l'olio in una padella.
  8. 8. Aggiungi l'aglio tritato nell'olio caldo.
  9. 9. Rosola brevemente l'aglio fino a quando non profuma.
  10. 10. Aggiungi gli spinaci asciutti nella padella.
  11. 11. Salta gli spinaci per un breve momento fino a quando non si riducono.
  12. 12. Condisci gli spinaci con sale e pepe.
  13. 13. Rimuovi la padella dal fuoco.
  14. 14. Distribuisci gli spinati caldi in modo uniforme sulle fette di toast.
  15. 15. Sbriciola il formaggio feta con le mani.
  16. 16. Spargi i pezzi di feta sugli spinaci sul toast.
  17. 17. Servi il toast immediatamente.

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