← Tutte le ricette
🍰 Ghiacciolo alla frutta
114 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 400 g Frutta a piacere (lavata, sbucciata se necessario, denocciolata e tagliata a pezzetti)
- 100 g Zucchero
- 1 Lime (succo e scorza grattugiata)
- 1 albume d'uovo molto fresco
Preparazione
- 1. Frulla la polpa della frutta nel mixer finché non diventa liscia.
- 2. Passa il composto attraverso un setaccio fine, se vuoi rimuovere eventuali piccoli pezzi.
- 3. Mescola lo zucchero con 4 cucchiai di acqua in un pentolino.
- 4. Porta lo sciroppo a bollore per poco tempo, finché lo zucchero non si è sciolto.
- 5. Lascia raffreddare completamente lo sciroppo.
- 6. Aggiungi al sciroppo il purè raffreddato, il succo e la scorza del lime.
- 7. Monta l'albume a neve ferma, finché non si formano punte rigide.
- 8. Incorpora delicatamente l'albume nel composto di frutta.
- 9. Versa il composto in uno stampo di metallo basso.
- 10. Metti lo stampo nel congelatore.
- 11. Mescola il composto di tanto in tanto, per evitare la formazione di grandi cristalli di ghiaccio.
- 12. Versa il composto parzialmente congelato negli stampi per ghiaccioli o in bicchierini.
- 13. Inserisci i bastoncini di legno negli stampi.
- 14. Lascia congelare completamente il ghiacciolo per 2-3 ore.
- 15. In alternativa, puoi versare il composto in stampi per cubetti di ghiaccio piccoli.
- 16. Lascia congelare anche questi stampi per 2-3 ore.
Valori per porzione
- kcal: 114
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 26 g