← Tutte le ricette
🍽️ Insalata antipasto colorata con peperoni, funghi e mozzarella
338 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 4 Peperoni (verde e giallo)
- 300 g Pomodorini
- 300 g Palline di mozzarella
- 300 g Funghi (ad es. Portobello o Castani)
- Olio d'oliva
- Aceto balsamico
- Sale
- Pepe (macinato)
- Basilico (per guarnire)
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i peperoni.
- 2. Taglia i peperoni a metà e rimuovi il cuore (i semi).
- 3. Taglia i peperoni a strisce larghe.
- 4. Lava i pomodori.
- 5. Lascia scolare bene i pomodori.
- 6. Lascia scolare bene anche la mozzarella.
- 7. Pulisci i funghi (rimuovi la terra).
- 8. Taglia i funghi a fette.
- 9. Scalda 2 o 3 cucchiai di olio in una padella.
- 10. Rosola le strisce di peperone nell'olio caldo.
- 11. Rosola i funghi nell'olio caldo.
- 12. Cuoci i peperoni e i funghi per circa 4 minuti ciascuno.
- 13. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 14. Sfuma i peperoni con un po' di aceto balsamico.
- 15. Sfuma i funghi con un po' di aceto balsamico.
- 16. Condisci i peperoni con sale e pepe.
- 17. Condisci i funghi con sale e pepe.
- 18. Lascia raffreddare i peperoni e i funghi.
- 19. Mescola 3 cucchiai di aceto balsamico con 3 cucchiai di olio.
- 20. Condisci la miscela di condimento con sale e pepe.
- 21. Aggiungi delicatamente i pomodori nella miscela di condimento.
- 22. Aggiungi delicatamente la mozzarella nella miscela di condimento.
- 23. Adagia i peperoni e i funghi su un piatto.
- 24. Guarnisci l'insalata con basilico fresco.
- 25. Servi l'insalata di pomodori e mozzarella insieme all'arrangiamento di peperoni e funghi.
Valori per porzione
- kcal: 338
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 11 g