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🍽️ Vongole con ripieno alle erbe
77 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 24 Vongole
- 2 spicchi d'aglio
- 2 scalogni
- 3 cucchiaio prezzemolo (tritato)
- 3 cucchiaio coriandolo fresco (tritato)
- 2 cucchiaio olio d'oliva
- Sale
- Pepe (macinato)
- Sale grosso
Preparazione
- 1. Pela le scalogni e l'aglio.
- 2. Trita finemente le scalogni e l'aglio.
- 3. Mescola le verdure tritate con il prezzemolo e il coriandolo.
- 4. Aggiungi l'olio al mix di erbe.
- 5. Condisci il composto con sale e pepe.
- 6. Lava bene le vongole.
- 7. Rimuovi i byssus e altre impurità dalle vongole.
- 8. Apri i gusci delle vongole.
- 9. Sgancia con cautela la carne dai gusci.
- 10. Lascia le vongole nei rispettivi gusci.
- 11. Stendi uno spesso strato di sale grosso su una teglia da forno.
- 12. Posiziona i gusci delle vongole sul letto di sale.
- 13. Distribuisci il ripieno alle erbe uniformemente sulle vongole.
- 14. Preriscalda il forno a 220 gradi.
- 15. Inforna la teglia nel forno preriscaldato.
- 16. Inforna le vongole per circa 10 minuti.
- 17. Togli le vongole direttamente dal forno.
- 18. Servi le vongole immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 77
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 3 g