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🍕 Panini Pizza con Verdure
266 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 cipolla
- 150 g mais (scatoletta)
- 1 peperone rosso
- 150 g funghi champignon
- 100 g pomodorini
- 2 cucchiaio concentrato di pomodoro
- panna da montare 100 g
- panna acida 200 g
- sale
- pepe
- 0.5 cucchiaino origano secco
- 0.5 cucchiaino basilico secco
- 150 g Gouda medio
- 4 panini integrali
- 3 steli basilico
Preparazione
- 1. sbuccia la cipolla e tagliala a cubetti piccoli.
- 2. sgocciola il mais in un colino.
- 3. lava il peperone, aprilo a metà per il lungo, rimuovi i semi e la parte bianca interna e taglia la polpa a cubetti fini.
- 4. pulisci i funghi champignon e tagliali a fette sottili.
- 5. lava i pomodori, asciugali e tagliali a quarti.
- 6. mescola il concentrato di pomodoro, la panna da montare e la panna acida in una ciotola con una frusta, fino a ottenere una massa liscia.
- 7. condisci la salsa con sale, pepe, origano e basilico.
- 8. grattugia il formaggio.
- 9. prendi circa metà del formaggio e aggiungilo insieme alle verdure preparate al composto di panna.
- 10. mescola il tutto bene.
- 11. fodera una teglia da forno con carta da forno.
- 12. apri i panini a metà per il lungo.
- 13. adagia le metà dei panini sulla teglia.
- 14. spalma generosamente i panini con il composto di verdure e panna.
- 15. spargi il formaggio rimanente uniformemente sopra.
- 16. preriscalda il forno a 200 gradi con aria calda/fredda (con ventilazione a 180 gradi o livello gas 3).
- 17. inforna i panini per circa 15-20 minuti fino a quando sono dorati.
- 18. nel frattempo, lava il basilico e scuotilo per asciugarlo.
- 19. stacca le foglie dai gambi e tritale finemente.
- 20. spargi il basilico fresco sui panini appena sfornati.
Valori per porzione
- kcal: 266
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 17 g