← Tutte le ricette
🍽️ Energy Ball Vegane
100 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 200 g datteri disidratati
- 100 g mandole tritate
- 50 g fiocchi d'avena fini
- 75 g semi di lino macinati
- 25 g burro di mandorle
- 4 cucchiaio cocco grattugiato (à 15 g; oppure altri topping come pistacchi tritati o noci)
Preparazione
- 1. Metti datteri, mandole, fiocchi d'avena, semi di lino e burro di mandorle in un mixer potente o in un robot da cucina e frulla fino a ottenere una massa di impasto grossolana.
- 2. Forma con le mani 20 energy ball vegane e rotolale poi nel cocco grattugiato (o in altri topping).
Valori per porzione
- kcal: 100
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 9 g