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🍰 Budino alla vaniglia con purea di pere
220 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g pere mature (2 pere mature)
- 0.5 Limone biologico
- 2 cucchiaio succo di mela denso
- 250 ml latte (1,5 % di grassi)
- 1 Packung polvere per budino alla vaniglia
- 40 g zucchero di canna (2 cucchiaio)
- 250 ml latte scremato
- 4 cucchiaio mirtilli rossi (barattolo; senza zucchero)
Preparazione
- 1. Lava le pere accuratamente.
- 2. Pelale le pere.
- 3. Taglia le pere a quarti.
- 4. Rimuovi i semi.
- 5. Taglia la polpa a cubetti grossolani.
- 6. Sciacqua la mezza limone sotto acqua calda.
- 7. Asciuga il limone con un panno.
- 8. Grattugia finemente la scorcia del limone.
- 9. Strizza il succo del limone.
- 10. Metti i cubetti di pera in una pentola.
- 11. Aggiungi il succo di limone.
- 12. Aggiungi la scorcia di limone.
- 13. Aggiungi il succo di mela denso.
- 14. Porta il composto a bollore nella pentola.
- 15. Lascia cuocere le pere a fuoco medio.
- 16. Durata: 5 a 10 minuti.
- 17. Rimuovi la pentola dal fuoco.
- 18. Frulla le pere finemente con un mixer a immersione.
- 19. Lascia raffreddare la purea.
- 20. Metti la purea in frigorifero.
- 21. Prendi 5 cucchiai di latte.
- 22. Aggiungi la polvere per budino.
- 23. Aggiungi lo zucchero.
- 24. Mescola il composto fino a renderlo liscio.
- 25. Scalda il latte rimanente in una seconda pentola.
- 26. Aggiungi il composto per budino già sciolto al latte caldo.
- 27. Lascia bollire il composto mescolando continuamente.
- 28. Durata: 1 minuto.
- 29. Versa il budino in una ciotola.
- 30. Lascia raffreddare il budino.
- 31. Mescola il budino di tanto in tanto mentre si raffredda.
- 32. In questo modo eviti la formazione di una crosta.
- 33. Aggiungi il latte scremato mescolando con una frusta.
- 34. Alterna il budino e la purea di pera in 4 bicchieri.
- 35. Aggiungi 1 cucchiaio di mirtilli rossi su ciascuno.
- 36. Servi il dessert.
Valori per porzione
- kcal: 220
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 45 g