← Tutte le ricette
🍽️ Filetto di merluzzo gratinato
631 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 500 g Patate lesse (del giorno prima)
- 2 gambi Porri (porri)
- Sale
- 2 Pomodori da insalata
- 1 Testa Finocchi
- Pepe bianco macinato
- 8 Foglie di salvia fresche
- 750 g Filetto di merluzzo
- panna da montare 125 ml
- 150 g Panna acida
- 2 Spicchi d'aglio
- 50 g Parmigiano grattugiato
- Olio (per la pirofila)
Preparazione
- 1. Sbuccia le patate e tagliale a fette sottili.
- 2. Pulisci i porri, lavali e tagliali ad anelli.
- 3. Sbollenta i anelli di porro brevemente in acqua salata bollente (cuocerli brevemente in acqua bollente).
- 4. Scola i porri e raffreddali immediatamente con acqua fredda.
- 5. Lava i pomodori e tagliali a fette.
- 6. Pulisci i finocchi, lavali e tagliali a strisce.
- 7. Imburrare una pirofila.
- 8. Disponi le patate, i pomodori, i finocchi e i porri nella pirofila.
- 9. Condisci gli strati con sale e pepe.
- 10. Distribuisci le foglie di salvia tra gli strati di verdure.
- 11. Sciacqua il filetto di merluzzo e asciugalo con carta assorbente.
- 12. Adagia il filetto di pesce sulle verdure.
- 13. Mescola la panna con la panna acida.
- 14. Condisci la miscela di panna con sale e pepe.
- 15. Sbuccia l'aglio e schiaccialo nella miscela di panna.
- 16. Versa la panna all'aglio sul pesce.
- 17. Preriscalda il forno a 200 gradi (ventilato: 180 gradi / gas: livello 3).
- 18. Inforna il piatto per ca. 30 minuti in forno.
- 19. Dopo 15 minuti di cottura, spargi il parmigiano sopra.
Valori per porzione
- kcal: 631
- Protein: 49 g · Fett/Fat: 33 g · Carbs: 33 g