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🍽️ Cotoletta Hawaii con crosta di formaggio
502 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 4 cotolette di maiale (dalla coscia, ca. 200 g ciascuna)
- sale
- pepe (da macinare)
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 8 fette ananas (in scatola)
- 4 fette Gouda
- pepe rosa
- foglie di frisée (per guarnire)
Preparazione
- 1. Sciacqua le cotolette sotto l'acqua corrente.
- 2. Asciuga bene la carne con un panno da cucina.
- 3. Taglia ogni cotoletta a metà, in modo da ottenere due metà sottili.
- 4. Condisci tutti i lati della carne uniformemente con sale e pepe.
- 5. Scalda l'olio in una grande padella da cottura a fuoco medio-alto.
- 6. Rosola i pezzi di carne, a porzioni, per circa 1-2 minuti per lato, ben dorati.
- 7. Adagia le cotolette rosolate su una griglia da forno foderata con carta da forno.
- 8. Metti una fetta di ananas su ogni pezzo di carne.
- 9. Cospargi generosamente le fette di ananas con formaggio grattugiato.
- 10. Preriscalda il forno e impostalo a 220 gradi in modalità aria calda (solo calore dall'alto).
- 11. Inforna la griglia e cuoci le cotolette per circa 5 minuti, finché il formaggio non si è sciolto.
- 12. Togli le cotolette dal forno e cospargile con pepe rosa macinato.
- 13. Guarnisci il piatto con foglie fresche di frisée, prima di servire.
Valori per porzione
- kcal: 502
- Protein: 52 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 31 g