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🍽️ Ostriche gratinate alla Rockefeller
64 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 300 g spinacio
- sedano 200 g
- 2 scalogni
- 1 spicchio d'aglio piccolo
- 2 cucchiaio olio d'oliva
- 3 cucchiaio liquore all'anice (o tè al finocchio)
- 75 ml crema di soia
- sale
- pepe
- 300 g sale marino
- 8 ostriche
Preparazione
- 1. Lava accuratamente lo spinacio in acqua fredda.
- 2. Asciuga bene lo spinacio, ad esempio in un centrifugatore per insalata.
- 3. Trita lo spinacio asciutto molto finemente con un grande coltello.
- 4. Lava il sedano e rimuovi le fibre filiformi.
- 5. Pelare gli scalogni e l'aglio.
- 6. Taglia il sedano e gli scalogni in cubetti molto piccoli.
- 7. Trita anche l'aglio molto finemente.
- 8. Scalda l'olio in una padella a fuoco medio.
- 9. Aggiungi il sedano, gli scalogni e l'aglio nella padella.
- 10. Stufa le verdure per circa 5-6 minuti, finché non diventano opache e mescolandole regolarmente.
- 11. Aggiungi lo spinacio tritato nella padella.
- 12. Stufa brevemente lo spinacio con le verdure.
- 13. Aggiungi il liquore all'anice e la crema di soia nella padella.
- 14. Porta a bollore il composto per altri 3 minuti mescolando costantemente.
- 15. Condisci il composto con sale e pepe.
- 16. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 17. Stendi il sale marino su una teglia da forno.
- 18. Livella il sale sulla teglia.
- 19. Lava accuratamente le ostriche sotto acqua fredda.
- 20. Rimuovi tutte le ostriche che sono già aperte e gettale via.
- 21. Arrotola più volte un canovaccio da cucina fino a formare un panno robusto.
- 22. Posiziona un'ostrica con la metà della conchiglia rotonda verso il basso sul panno.
- 23. Stringi saldamente l'ostrica avvolta nel panno.
- 24. Inserisci la punta del coltello per ostriche nella cerniera tra le due conchiglie.
- 25. Gira il coltello con forza per aprire leggermente le conchiglie.
- 26. Scorri il coltello lungo l'interno della conchiglia superiore.
- 27. Taglia il muscolo adduttore dell'ostrica con il coltello.
- 28. Separa completamente le due metà della conchiglia.
- 29. Controlla l'ostriche per eventuali frammenti di conchiglia rotti e rimuovili.
- 30. Ripeti l'apertura e la pulizia per tutte le restanti ostriche.
- 31. Preriscalda il grill del forno alla massima potenza.
- 32. Posiziona le ostriche aperte sul letto di sale marino.
- 33. Distribuisci uniformemente il composto di spinaci sulle ostriche.
- 34. Posiziona la teglia vicino al grill caldo.
- 35. Gratina le ostriche per 2-3 minuti.
- 36. Servi le ostriche immediatamente, mentre sono ancora calde.
Valori per porzione
- kcal: 64
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 2 g