← Tutte le ricette
🍕 Flammkuchen con agnello e melograno
304 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 220 g farina integrale di grano
- sale
- 21 g lievito fresco
- 3 cucchiaio olio d'oliva
- 2 piccole cipolle
- 2 piccoli spicchi d'aglio
- 300 g carne macinata di agnello
- 1 cucchiaino sumac
- 0.5 cucchiaino pul biber
- 1 cucchiaino cannella
- pepe
- 1 cucchiaio miele
- 2 cucchiaio aceto balsamico
- 320 g pomedi medi (4 pomodori medi)
- 80 g rucola (1 mazzo)
- 6 cucchiaino pinoli
- 1 piccolo melograno
Preparazione
- 1. Metti 200 grammi di farina e mezzo cucchiaino di sale in una ciotola grande.
- 2. Setaccia la miscela di farina e sale attraverso un setaccio nella ciotola.
- 3. Con la mano, crea una depressione al centro della miscela di farina.
- 4. Sbriciola il lievito direttamente nella depressione.
- 5. Versa 150 millilitri di acqua tiepida sul lievito.
- 6. Mescola leggermente il lievito e l'acqua con una forchetta.
- 7. Copri la ciotola e mettila in un luogo caldo.
- 8. Lascia riposare il composto di lievito per dieci minuti.
- 9. Lavora la farina dal bordo verso il centro, incorporandola lentamente nel composto di lievito.
- 10. Aggiungi un cucchiaio di olio d'oliva all'impasto.
- 11. Impasta il tutto fino a ottenere un impasto liscio.
- 12. Copri l'impasto e lascialo lievitare in un luogo caldo per cinquanta minuti.
- 13. Pelare le cipolle durante il tempo di lievitazione.
- 14. Taglia le cipolle a cubetti fini.
- 15. Pelare l'aglio.
- 16. Trita finemente l'aglio.
- 17. Metti la carne macinata di agnello in una ciotola separata.
- 18. Spolvera il sumac sulla carne macinata.
- 19. Spolvera il pul biber (fiocchi di peperoncino piccante) sulla carne macinata.
- 20. Spolvera la cannella sulla carne macinata.
- 21. Condisci la carne macinata con sale e pepe.
- 22. Mescola bene la carne macinata con le spezie.
- 23. Scalda l'olio rimanente in una padella.
- 24. Stufa le cipolle e l'aglio a fuoco medio fino a quando diventano traslucidi.
- 25. Aggiungi la carne macinata condita alla padella.
- 26. Cuoci la carne macinata mescolando spesso per quindici minuti.
- 27. Condisci il composto di carne con miele.
- 28. Condisci il composto di carne con aceto balsamico.
- 29. Lava i pomodori sotto acqua corrente.
- 30. Taglia a cuneo e rimuovi le parti dure alla base dei pomodori.
- 31. Taglia i pomodori a fette.
- 32. Lava la rucola.
- 33. Asciuga bene la rucola.
- 34. Dividi l'impasto lievitato in sei pezzi uguali.
- 35. Spolvera la farina rimanente sulla superficie di lavoro.
- 36. Stendi i pezzi di impasto a uno spessore di circa quattro millimetri.
- 37. Fodera due teglie da forno con carta da forno.
- 38. Disponi i dischi di impasto sulle teglie.
- 39. Ricopri i dischi di impasto con le fette di pomodoro.
- 40. Condisci leggermente i pomodori con sale e pepe.
- 41. Disponi la carne macinata fritta sulle basi di pane piadina.
- 42. Spolvera i pinoli sulla carne macinata.
- 43. Preriscalda il forno a 225 gradi in modalità aria calda/fissa.
- 44. Inforna le teglie nel forno preriscaldato.
- 45. Cuoci le pizze per dodici-quindici minuti.
- 46. Durante il tempo di cottura, taglia un pezzo a cuneo alla base del calice dei melograni.
- 47. Tieni il frutto sopra una ciotola.
- 48. Apri il frutto esercitando una leggera pressione.
- 49. Rimuovi le membrane bianche amare tra i semi.
- 50. Spargi i semi di melograno sulle pizze finite.
- 51. Disponi la rucola sulle pizze.
- 52. Servi le pizze immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 304
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 32 g