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🍽️ Porridge di latte da bere con succo di mela

202 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 200 ml latte pastorizzato (3,5 % di grassi)
• 20 g pappa di riso integrale (2 cucchiaini da tè)
• 1 cucchiaino da tè succo di mela

Preparazione

1. 1. Scalda la metà del latte in un pentolino.
2. 2. Mescola la pappa di riso con una frusta nel latte caldo.
3. 3. Porta il composto a ebollizione.
4. 4. Lascia gonfiare il porridge a fuoco basso mescolando costantemente per tre minuti.
5. 5. Rimuovi il pentolo dal fuoco.
6. 6. Aggiungi il latte freddo restante e il succo di mela.
7. 7. Versa il composto di latte in una bottiglia per bambini.
8. 8. Avvita un beccuccio per pappa sulla bottiglia.
9. 9. Prima di nutrire, gocciola un po' di contenuto sul dorso della tua mano.
10. 10. Verifica così la temperatura di bevuta.

Valori per porzione

• kcal: 202
• Protein: 9 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 25 g