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🍽️ Porridge di riso e uva

219 kcal · 30 min · 4 porzioni

Ingredienti

• 50 g grandi uve (5 grandi uve)
• 200 ml latte (3,5 % di grassi)
• 20 g fiocchi di riso integrale baby (2 cucchiai; preferibilmente di Holle)

Preparazione

1. 1. Lava bene l'uva sotto acqua tiepida.
2. 2. Asciuga l'uva.
3. 3. Taglia l'uva a metà.
4. 4. Metti l'uva in un colino fine.
5. 5. Appendi il colino sopra una ciotola.
6. 6. Strizza il succo d'uva con un cucchiaio di legno.
7. 7. Raccogli il succo nella ciotola.
8. 8. Scalda 100 millilitri di latte in un pentolino.
9. 9. Mescola i fiocchi nel latte caldo.
10. 10. Lascia portare a bollore il composto una volta.
11. 11. Cuoci il porridge mescolando continuamente per 1 o 2 minuti.
12. 12. Rimuovi il pentolo dal fuoco.
13. 13. Mescola il latte rimanente nel porridge al latte.
14. 14. Mescola il succo d'uva raccolto nel porridge.
15. 15. Versa il composto in una bottiglia per bambini.
16. 16. Avvita un beccuccio per porridge sulla bottiglia.
17. 17. Fai cadere un po' di contenuto sul dorso della tua mano.
18. 18. Controlla la temperatura prima di nutrire.

Valori per porzione

• kcal: 219
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 29 g