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🍽️ Zuppa di pomodori italiana
133 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g pomodori (5 pomodori)
- 0.5 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 2 cucchiaio olio d'oliva
- 1 cucchiaino origano
- 100 ml brodo vegetale
- 1 cucchiaino concentrato di pomodoro
- 1 foglia di alloro
- sale
- pepe
- 2 Stiele basilico
- 0.5 cucchiaino aceto balsamico
Preparazione
- 1. Versa l'acqua bollente sui pomodori.
- 2. Raffredda immediatamente i pomodori con acqua fredda.
- 3. Rimuovi la pelle dai pomodori.
- 4. Taglia i pomodori a metà.
- 5. Taglia la polpa in piccoli cubetti.
- 6. Sbuccia la cipolla e l'aglio.
- 7. Trita finemente la cipolla e l'aglio.
- 8. Riscalda un cucchiaio di olio in una pentola.
- 9. Fai appassire la cipolla e l'aglio fino a renderli traslucidi.
- 10. Aggiungi l'origano.
- 11. Mescola i cubetti di pomodoro e il concentrato di pomodoro.
- 12. Aggiungi il brodo vegetale.
- 13. Aggiungi una foglia di alloro, sale e pepe.
- 14. Porta la zuppa a ebollizione.
- 15. Lascia sobbollire la zuppa coperta per circa cinque minuti.
- 16. Lava il basilico.
- 17. Asciuga il basilico scuotendolo.
- 18. Taglia le foglie di basilico in striscioline sottili.
- 19. Rimuovi la foglia di alloro dalla zuppa.
- 20. Frulla la zuppa con un mixer a immersione.
- 21. Regola il sapore della zuppa con l'aceto balsamico.
- 22. Cospargi la metà del basilico tagliato sulla zuppa.
- 23. Mescola l'altra metà del basilico nella zuppa.
- 24. Aggocciola l'olio d'oliva rimanente sulla zuppa.
- 25. Servi la zuppa immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 133
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 7 g