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🍽️ Zuppa di pomodori cremosa con cubetti di pane croccanti
200 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- sedano rapa 200 g
- 1 carota
- 2 cucchiaio olio d'oliva
- 1 cucchiaio concentrato di pomodori
- 600 ml brodo vegetale
- 800 g pomodori
- 2 steli basilico
- sale marino
- 1 pizzico zucchero
- pepe di cayenna
- 2 fette pane bianco
- 1 cucchiaio burro
- 1 cucchiaio basilico tritato fine
Preparazione
- 1. Scalda una pentola grande sul piano cottura.
- 2. Sbuccia la cipolla, l'aglio, il sedano e la carota.
- 3. Taglia le verdure in cubetti molto piccoli.
- 4. Aggiungi le verdure tagliate nella pentola calda con l'olio d'oliva.
- 5. Fai saltare le verdure per 2-3 minuti, finché non diventano morbide.
- 6. Mescola il concentrato di pomodori con le verdure.
- 7. Sfuma il composto con il brodo vegetale.
- 8. Lava accuratamente i pomodori.
- 9. Taglia via la parte dura del picciolo dai pomodori.
- 10. Taglia i pomodori in pezzi grossolani.
- 11. Aggiungi i pezzi di pomodoro alla pentola con la zuppa.
- 12. Aggiungi il basilico alla zuppa.
- 13. Lascia sobbollire la zuppa per circa 30 minuti a fuoco basso.
- 14. Frulla la zuppa con un mixer a immersione fino a renderla cremosa.
- 15. Passa la zuppa attraverso un setaccio fine per renderla ancora più liscia.
- 16. Porta la zuppa a ebollizione di nuovo.
- 17. Aggiungi un po' di brodo in più se necessario, se la zuppa è troppo densa.
- 18. Lascia ridurre brevemente la zuppa, finché non raggiunge la consistenza desiderata.
- 19. Condisci la zuppa con sale marino, zucchero e pepe di cayenna a gusto.
- 20. Taglia la crosta dal pane bianco.
- 21. Taglia il pane bianco in piccoli cubetti.
- 22. Friggi i cubetti di pane nel burro caldo fino a doratura.
- 23. Asciuga i cubetti di pane fritti su carta da cucina per assorbire l'eccesso di grasso.
- 24. Distribuisci la zuppa calda in singole ciotole.
- 25. Cospargi la zuppa con i cubetti di pane croccanti e il basilico fresco.
- 26. Servi la zuppa immediatamente.
Valori per porzione
- kcal: 200
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 23 g