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🍽️ Zuppa cremosa di pomodori e cipolle
209 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 kg pomodori maturi
- 1 cucchiaio concentrato di pomodoro
- 1 cipolla
- 2 cucchiaio olio d'oliva
- 500 ml brodo vegetale
- panna da montare 150 g
- sale
- pepe (da macinare)
- basilico (per guarnire)
Preparazione
- 1. Sbuccia la cipolla e tagliala a cubetti piccoli.
- 2. Lava i pomodori, rimuovi i gambi duri e tagliali anche loro a pezzi piccoli.
- 3. Scalda un po' d'olio in una pentola.
- 4. Fai appassire i cubetti di cipolla finché non diventano morbidi e traslucidi.
- 5. Aggiungi il concentrato di pomodoro e mescolalo bene con la cipolla.
- 6. Aggiungi i pomodori tagliati e lasciali cuocere brevemente.
- 7. Versa il brodo vegetale nella pentola.
- 8. Condisci la zuppa con sale e pepe a tuo gusto.
- 9. Lascia sobbollire la zuppa per circa 20 minuti a fuoco basso.
- 10. Frulla la zuppa attraverso un setaccio fine in una pentola pulita.
- 11. Riscalda nuovamente la zuppa liscia per un breve momento.
- 12. Assaggia di nuovo la zuppa e regola le spezie se necessario.
- 13. Monta la panna in una ciotola separata fino a renderla ferma.
- 14. Distribuisci la zuppa calda sui piatti.
- 15. Metti una cucchiaiata di panna montata su ogni porzione.
- 16. Disegna dei motivi nella panna con uno stuzzicadenti o un cucchiaio.
- 17. Guarnisci la zuppa finita con foglie di basilico fresco.
Valori per porzione
- kcal: 209
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 9 g