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🍽️ Insalata fresca di pomodori con crema di avocado
285 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 800 g pomodorini colorati (verdi, gialli e rossi)
- 1 avocado molto maturo
- panna acida 2 cucchiaio
- Wasabi (tubetto)
- sedano 1 gambi
- 100 g di Gouda
- Sale marino
- Acqua cress
- Crema di balsamico
Preparazione
- 1. Lava i pomodori accuratamente sotto l'acqua corrente.
- 2. Taglia i pomodori lavati in quattro pezzi uguali.
- 3. Lava il sedano (gambe di sedano) sotto l'acqua corrente.
- 4. Taglia il sedano in fette molto sottili o usa una grattugia per grattugiarlo.
- 5. Pelare l'avocado e dividilo a metà per la lunghezza.
- 6. Rimuovi il grande nocciolo da metà avocado.
- 7. Schiaccia la polpa dell'avocado con una forchetta fino a ottenere una purea.
- 8. Grattugia finemente metà della quantità di formaggio necessaria.
- 9. Mescola il formaggio grattugiato con la panna acida.
- 10. Aggiungi la miscela di formaggio e panna acida alla purea di avocado.
- 11. Condisci la miscela di avocado con wasabi (radice giapponese piccante) e sale marino a gusto.
- 12. Aggiungi con delicatezza i pomodori e il sedano preparati alla miscela di avocado.
- 13. Prendi un anello da servizio e posizionalo sui piatti.
- 14. Riempi l'anello con la miscela di insalata per impilarla in modo ordinato.
- 15. Rimuovi con cura l'anello da servizio, in modo che l'insalata rimanga sul piatto.
- 16. Taglia il formaggio rimanente in fette sottili.
- 17. Taglia ulteriormente le fette di formaggio in strisce sottili.
- 18. Stendi le strisce di formaggio e il crescione sull'insalata servita.
- 19. Decora i piatti con un po' di crema di balsamico e servi l'insalata.
Valori per porzione
- kcal: 285
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 14 g