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🍽️ Chutney di pomodori fatto in casa
304 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 700 g pomodori verdi
- 1 cipolla
- 1 limone non trattato
- 1 peperoncino verde
- 10 g zenzero
- 1 cucchiaino semi di coriandolo
- 1 cucchiaino semi di senape
- 2 foglie di alloro fresche
- 250 g zucchero per marmellata (2:1)
- 1 cucchiaino sale
Preparazione
- 1. Lava i pomodori accuratamente sotto acqua corrente.
- 2. Taglia i pomodori lavati a spicchi.
- 3. Pela la cipolla e dividila a metà.
- 4. Taglia le metà di cipolla in striscioline sottili o grattugiale finemente.
- 5. Sciacqua il limone con acqua calda e asciugalo.
- 6. Grattugia finemente la scorza di mezzo limone.
- 7. Rimuovi le estremità del limone.
- 8. Taglia il limone a fette sottili.
- 9. Togli i semi al peperoncino, se preferisci.
- 10. Taglia il peperoncino ad anelli sottili.
- 11. Pela lo zenzero.
- 12. Grattugia finemente lo zenzero.
- 13. Metti i pomodori, le cipolle, le fette di limone, la scorza di limone, il peperoncino e lo zenzero in una pentola grande.
- 14. Schiaccia grossolanamente i semi di coriandolo nel mortaio.
- 15. Aggiungi i semi di coriandolo schiacciati, i semi di senape e le foglie di alloro alla pentola.
- 16. Mescola lo zucchero e il sale nel composto.
- 17. Mescola bene tutti gli ingredienti.
- 18. Lascia riposare il chutney nella pentola chiusa per circa 4 ore.
- 19. Mescola il chutney di tanto in tanto durante il tempo di riposo.
- 20. Porta il chutney a ebollizione senza coperchio.
- 21. Lascia sobbollire il chutney per circa 20 minuti a bollore vivace.
- 22. Mescola il chutney regolarmente durante la cottura.
- 23. Sciacqua i barattoli precedentemente con acqua calda.
- 24. Riempi i barattoli caldi fino all'orlo con il chutney pronto.
- 25. Chiudi i barattoli.
- 26. Lascia raffreddare i barattoli.
Valori per porzione
- kcal: 304
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 70 g