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🍲 Zuppa salata di pomodori e cipolle con polpettine fritte
594 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 cipolle
- 1 spicchio d'aglio
- 800 g pomodori
- 2 cucchiai olio d'oliva
- 800 ml brodo vegetale
- 2 rametti basilico
- sale
- 1 pizzico zucchero
- peperoncino
- 1 fetta pane tostato (del giorno prima)
- panna da montare 3 cucchiaio
- 500 g carne macinata mista
- 1 uovo
- 1 cucchiaio prezzemolo fresco tritato
- 1 cucchiaino scorza di limone
- sale
- pepe (macinato)
- olio (per friggere)
- panna da montare
Preparazione
- 1. sbuccia le cipolle e l'aglio.
- 2. taglia le cipolle a metà e affettale finemente.
- 3. trita l'aglio molto finemente.
- 4. lava accuratamente i pomodori.
- 5. rimuovi la parte dura del picciolo sulla sommità dei pomodori.
- 6. taglia i pomodori a cubetti piccoli.
- 7. scalda un po' d'olio in una pentola.
- 8. soffriggi le strisce di cipolla e l'aglio finché non diventano morbidi e traslucidi.
- 9. sfuma la padella con il brodo di carne o vegetale.
- 10. aggiungi i pomodori a cubetti al brodo.
- 11. lascia sobbollire la zuppa a fuoco basso per circa 20 minuti.
- 12. copri il pane tostato con la panna.
- 13. lascia che il pane assorba brevemente la panna.
- 14. metti la carne macinata in una ciotola grande.
- 15. aggiungi il pane ammollato alla carne macinata.
- 16. aggiungi l'uovo e il prezzemolo tritato.
- 17. grattugia finemente la scorza di limone e aggiungila.
- 18. condisci il composto con sale e pepe.
- 19. impasta bene tutti gli ingredienti con le mani.
- 20. forma palline piccole e di dimensioni uguali.
- 21. scalda un po' d'olio in una padella.
- 22. friggi le polpettine nell'olio caldo fino a doratura.
- 23. questo richiede circa 5-6 minuti.
- 24. rimuovi le polpettine dalla padella.
- 25. adagiale su carta da cucina per assorbire l'eccesso di grasso.
- 26. con un mestolo forato, rimuovi alcuni pomodori e cipolle dalla zuppa.
- 27. riserva questi ingredienti per dopo.
- 28. stacca le foglie di basilico dai rametti.
- 29. tieni da parte alcune foglie belle per la decorazione.
- 30. aggiungi il resto del basilico alla zuppa.
- 31. frulla la zuppa finemente con un mixer a immersione.
- 32. lascia ridurre la zuppa se necessario.
- 33. se la zuppa è troppo densa, aggiungi un po' più di brodo.
- 34. rimetti i pomodori e le cipolle precedentemente rimossi nella zuppa.
- 35. aggiungi anche le polpettine fritte alla zuppa.
- 36. scalda il tutto brevemente.
- 37. assaggia e regola la zuppa con sale, zucchero e peperoncino.
- 38. distribuisci la zuppa nei piatti.
- 39. decora i piatti con le foglie di basilico riservate.
- 40. aggiungi, se desideri, una cucchiaiata di panna da montare.
- 41. servi la zuppa subito, ben calda.
Valori per porzione
- kcal: 594
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 48 g · Carbs: 12 g