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🍕 Piccola pizza con pomodoro, alici e capperi
224 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 200 g farina di segale (tipo 1150)
- 200 g farina di grano (tipo 550)
- sale
- 0.5 cubetto di lievito
- 320 g pomodori (4 pomodori)
- 1 cipolla
- 8 filetti di alici (in salamoia)
- 10 g piccoli capperi (barattolo)
- 200 g passata di pomodoro (Tetrapak o scatola)
- pepe
- 100 g formaggio da gratinare (17 % grassi)
- 1 mazzetto di prezzemolo liscio
- 2 spicchi d'aglio
- 1 limone biologico
Preparazione
- 1. Mischia le farine con un quarto di cucchiaino di sale in una ciotola grande.
- 2. Fai una depressione al centro del mix di farine.
- 3. Sbriciola il lievito nella depressione.
- 4. Versa 250 millilitri di acqua tiepida sul lievito e sulla farina.
- 5. Impasta l'impasto con le gancette di un mixer a mano, finché non diventa elastico.
- 6. Copri l'impasto e lascialo lievitare in un luogo caldo per circa 30 minuti.
- 7. Lava i pomodori sotto l'acqua corrente.
- 8. Taglia via le parti dure dei piccioli dei pomodori a spicchi.
- 9. Taglia i pomodori a fette.
- 10. sbuccia la cipolla.
- 11. Taglia la cipolla ad anelli.
- 12. Metti i filetti di alici e i capperi in un colino.
- 13. Sciacqua le alici e i capperi sotto acqua fredda.
- 14. Asciuga le alici e i capperi su carta da cucina.
- 15. Spolvera un po' di farina sul tuo piano di lavoro.
- 16. Dividi l'impasto della pizza in 8 porzioni uguali.
- 17. Stendi ogni porzione in un cerchio di circa 12 centimetri di diametro.
- 18. Metti quattro basi di pizza su un foglio di carta da forno abbastanza grande per la tua teglia.
- 19. Trasferisci la carta da forno con le basi di pizza su una teglia.
- 20. Stendi un po' di passata di pomodoro su ogni cerchio di impasto.
- 21. Distribuisci le fette di pomodoro uniformemente sull'impasto.
- 22. Distribuisci gli anelli di cipolla uniformemente sull'impasto.
- 23. Distribuisci le alici uniformemente sull'impasto.
- 24. Distribuisci i capperi uniformemente sull'impasto.
- 25. Condisci la pizza con sale e pepe.
- 26. Spargi il formaggio da gratinare sulle basi di pizza condite.
- 27. Preriscalda il forno a 225 gradi Celsius (ventilato: 200 gradi Celsius, gas: livello 3-4).
- 28. Inserisci la teglia sulla griglia più bassa.
- 29. Inforna le pizze per 15-20 minuti.
- 30. Lava il prezzemolo sotto l'acqua corrente.
- 31. Asciuga il prezzemolo scuotendolo.
- 32. Stacca le foglie di prezzemolo dai gambi.
- 33. Trita grossolanamente le foglie di prezzemolo.
- 34. sbuccia l'aglio.
- 35. Trita finemente l'aglio.
- 36. Lava il limone con acqua calda.
- 37. Asciuga il limone.
- 38. Grattugia la buccia del limone.
- 39. Mischia il prezzemolo tritato, l'aglio tritato e la buccia di limone.
- 40. Togli le pizze cotte dal forno.
- 41. Rimuovi la carta da forno con le pizze dalla teglia.
- 42. Metti di nuovo la carta da forno con le basi di impasto rimaste sulla teglia.
- 43. Condisci anche le basi di impasto rimaste.
- 44. Inforna anche le pizze rimaste.
- 45. Servi la gremolata (miscela di spezie) insieme alle pizze.
Valori per porzione
- kcal: 224
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 38 g