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🥤 Succo fresco di pomodori e peperoni
53 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 400 g peperone rosso
- 320 g pomodori maturi
- 2 lime biologici
- 0.5 mazzo di prezzemolo liscio
- Tabasco
- cubetti di ghiaccio
Preparazione
- 1. Taglia i peperoni a metà.
- 2. Rimuovi l'interno con i semi.
- 3. Lava bene i peperoni.
- 4. Taglia i peperoni in quattro pezzi uguali.
- 5. Lava i pomodori.
- 6. Taglia i pomodori in otto pezzi.
- 7. Sciacqua le lime sotto acqua calda.
- 8. Asciuga le lime con un panno da cucina.
- 9. Taglia le lime a metà.
- 10. Taglia una metà a spicchi o pezzi.
- 11. Metti da parte gli spicchi di lime.
- 12. Spremi le metà di lime rimanenti.
- 13. Lava il prezzemolo.
- 14. Asciuga bene il prezzemolo scuotendolo.
- 15. Strappa alcune foglie dal prezzemolo.
- 16. Trita grossolanamente queste foglie di prezzemolo.
- 17. Metti il resto del prezzemolo nella spremiagrumi.
- 18. Metti i pezzi di peperone nella spremiagrumi.
- 19. Metti i pezzi di pomodoro nella spremiagrumi.
- 20. Spremi le verdure e il prezzemolo.
- 21. Riempi i bicchieri long drink con il succo.
- 22. Aggiungi un po' di salsa Tabasco.
- 23. Metti i cubetti di ghiaccio nei bicchieri.
- 24. Mescola bene il tutto.
- 25. Guarnisci i bicchieri con le foglie di prezzemolo tritate.
- 26. Guarnisci i bicchieri con gli spicchi di lime.
Valori per porzione
- kcal: 53
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 8 g