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🍽️ Ciotola fruttata di pomodori e olive
222 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 1 limone
- 150 g pomodori secchi morbidi
- 100 g olive verdi
- 100 g olive nere
- 2 spicchi d'aglio
- 4 cucchiaio olio d'oliva
- 2 foglie di alloro fresche
- 1 pizzico paprika dolce
- pepe (da macinatore)
- sale marino grosso
Preparazione
- 1. Spremi il limone a metà per ottenere il succo.
- 2. Taglia i pomodori in striscioline sottili.
- 3. Lascia scolare le olive in un colapasta.
- 4. Sbuccia l'aglio e taglialo a fette sottili.
- 5. Scalda l'olio in una padella.
- 6. Rosola le fette d'aglio a fuoco medio fino a quando sono dorate.
- 7. Agita brevemente le foglie di alloro nell'olio caldo.
- 8. Sfuma la padella con il succo di limone.
- 9. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 10. Aggiungi le striscioline di pomodoro e le olive al composto.
- 11. Condisci il tutto con paprika e un pizzico di pepe.
- 12. Copri la padella e lascia marinare il composto per circa 1 ora.
- 13. Assaggia le tapas e regola il sapore a tuo piacimento.
- 14. Riponi il composto in piccole ciotole.
- 15. Spargi, a tuo piacimento, un po' di sale grosso sopra.
- 16. Servi le tapas.
Valori per porzione
- kcal: 222
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 2 g