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🍽️ Pomodori ripieni con crocanti cubetti di pane
329 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 2 fette di pane toast
- 4 cucchiai di olio d'oliva
- 8 pomodori
- olio d'oliva (per la teglia da forno)
- 1 melanzana
- 1 zucchina
- 1 peperone giallo
- 2 cucchiai di timo fresco tritato
- 0.5 limone non trattato (scorza e succo)
- sale marino
- pepe (macinato)
- 125 g di mozzarella
Preparazione
- 1. Taglia la crosta dal pane toast tutto intorno.
- 2. Taglia le fette di toast in cubetti di circa 1 cm.
- 3. Scalda 2 cucchiai di olio in una padella calda.
- 4. Frigni i cubetti di toast per 2-3 minuti fino a renderli croccanti e dorati.
- 5. Mescola i cubetti di tanto in tanto.
- 6. Adagia i cubetti pronti su un piatto foderato con carta da cucina per farli scolare.
- 7. Lava accuratamente i pomodori.
- 8. Taglia la parte superiore (il coperchio) di ogni pomodoro.
- 9. Scava i pomodori con un tagliapasta sferico o un cucchiaino.
- 10. Rimuovi il maggior numero possibile di semi.
- 11. Unge una teglia da forno con un po' di olio.
- 12. Adagia i pomodori scavati nella teglia preparata.
- 13. Preriscalda il forno a 200 gradi ventilato.
- 14. Lava la melanzana e la zucchina.
- 15. Taglia le estremità della melanzana e della zucchina.
- 16. Taglia la zucchina e la melanzana in fette di circa 1 cm di spessore.
- 17. Taglia le fette a cubetti.
- 18. Lava il peperone.
- 19. Taglia il peperone a metà.
- 20. Rimuovi i semi e le membrane bianche interne.
- 21. Taglia la polpa del peperone in cubetti di circa 1 cm.
- 22. Scalda 2 cucchiai di olio in una padella grande.
- 23. Aggiungi tutti i cubetti di verdura nella padella calda.
- 24. Stufa le verdure per 2-3 minuti mescolando di tanto in tanto.
- 25. Aggiungi il timo e la scorza di limone (grattugiata) alle verdure.
- 26. Condisci il composto con sale, pepe e succo di limone.
- 27. Assaggia il ripieno per controllare il sapore.
- 28. Rimuovi la padella dal fuoco.
- 29. Scola la mozzarella.
- 30. Taglia la mozzarella in piccoli cubetti.
Valori per porzione
- kcal: 329
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 15 g