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🍽️ Pomodori freschi ripieni di insalata di gamberi
210 kcal · 30 min · 4 porzioni
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Ingredienti
- 8 pomodori gialli
- 1 peperone rosso
- 1 peperone verde
- 8 gamberi già cotti e pronti per la cucina
- sale
- pepe (macinato)
- olio d'oliva
- limoni (succo)
- 2 scalogni
Preparazione
- 1. Lava accuratamente i pomodori.
- 2. Taglia la parte superiore del pomodoro per ottenere un piccolo coperchio.
- 3. Scava con cura l'interno del pomodoro.
- 4. Lava i peperoni.
- 5. Taglia i peperoni a metà.
- 6. Rimuovi i semi e la parte bianca interna dei peperoni.
- 7. Taglia i peperoni a cubetti molto piccoli.
- 8. Pelare gli scalogni.
- 9. Trita finemente gli scalogni.
- 10. Metti i cubetti di peperone e gli scalogni tritati in una ciotola.
- 11. Aggiungi due cucchiai di olio.
- 12. Aggiungi il succo di limone.
- 13. Condisci il mix con sale e pepe.
- 14. Mescola bene tutti gli ingredienti.
- 15. Prendi un gambero.
- 16. Riempi il pomodoro scavato con il gambero e una parte dell'insalata di verdure.
- 17. Ripeti questa operazione per tutti i pomodori.
- 18. Aggancia un po' di olio sui pomodori ripieni.
- 19. Servi i pomodori freddi.
Valori per porzione
- kcal: 210
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 9 g