← Tutte le ricette
🍽️ Salsa fresca di pomodori e barbabietola
177 kcal · 30 min · 4 porzioni
Cucina gratis con l’app MyFoody →
Ingredienti
- 4 pomodori più grandi
- bietola 800 g
- 2 scalogni
- 3 foglie fresche di aglio orsino
- 0.5 mazzo basilico
- 3 cucchiai olio d'oliva
- 2 cucchiai burro
- sale
- pepe (macinato)
- 2 cucchiai succo di limone
- 100 g foglie di aglio orsino
Preparazione
- 1. Versa acqua bollente sui pomodori per un breve istante.
- 2. Rimuovi immediatamente i pomodori dall'acqua e lasciali raffreddare.
- 3. Rimuovi la buccia dai pomodori.
- 4. Taglia i pomodori a quarti e rimuovi il cuore.
- 5. Taglia la polpa dei pomodori in piccoli cubetti.
- 6. Lava accuratamente la barbabietola.
- 7. Separa con cura le foglie dai gambi.
- 8. Taglia le foglie in strisce larghe circa 1 centimetro.
- 9. Taglia i gambi in pezzi piccoli e sottili.
- 10. Pelare gli scalogni.
- 11. Trita gli scalogni molto finemente.
- 12. Lava l'aglio orsino.
- 13. Taglia l'aglio orsino in strisce sottili.
- 14. Lava il basilico.
- 15. Asciuga bene il basilico.
- 16. Taglia le foglie di basilico in strisce sottili.
- 17. Scalda l'olio d'oliva e il burro in una grande padella.
- 18. Fai appassire gli scalogni fino a renderli traslucidi.
- 19. Aggiungi i gambi di barbabietola tagliati alla padella.
- 20. Fai cuocere i gambi a fuoco medio per circa 3 minuti.
- 21. Aggiungi le foglie di barbabietola e i cubetti di pomodoro.
- 22. Condisci il mix con sale, pepe e succo di limone.
- 23. Lascia sobbollire il verdure per altri 5 minuti a fuoco basso.
- 24. Spargi sopra l'aglio orsino tagliato e il basilico.
- 25. Disponi alcune foglie di aglio orsino in modo decorativo sui piatti.
- 26. Servi il mix caldo di pomodori e barbabietola sopra.
Valori per porzione
- kcal: 177
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 5 g